طرق طبيعية لتطويل الرموش

- غسيل العينين بالماء البارد يوميا لان الماء البارد يعمل على انعاش العيون و الرموش ويقلل من حساسية واحمرار العينين

1- زيت الزَّيتون وزيت الخروع:
تُعتبر هذه الزُّيوت الطَّبيعيَّة من أكثر الزُّيوت المفيدة لصحَّة الشَّعر وإطالته، حيث كان قدماء المصريين يستخدمون دائماً زيت الخروع، للحصول على شعر طويل وكثيف.
ولإطالة شعر الرُّموش يمكنك القيام بهذه

فطائر بالجبنة البيضاء

المقادير:
٤ كوب طحين أبيض
نصف كوب حليب مجفف
ربع كوب سكر
١ م-ص ملح
١ حبة بيض
٢ م-ص خميرة
١ م-ص سكر تخلط في كوب ماء
١٠٠ جرام جبنة بيضاء
نعناع جاف

سمك فيليه بالخلطه المقرمشه

المقادير :
1 كجم من شرائح السمك الفيليه
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
¼ كوب لبن منزوع الدسم
1 ملعقة صغيرة ثوم مفرى
¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
¼ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة بصل
½ كوب كورن فلكس مطحون خفيف
1/2 كوب شوفان

موز مقـــــــــــــلي لذييييييذ

المقادير
1 كوب من دقيق المتعدد الاستعملات (دقيق رقم 1)
ثلث كوب دقيق أرز
ملعقة صغيرة باكينغ باودر
نصف ملعقة صغيرة ملح
200 مل ماء
ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعماً
8 قطع موز صغيرة أو

كيك الكابوتشينو روووووعة

المقادير:

ملعقتان كبيرتان من حبيبات القهوة
125 غراماً من الزبدة الطريّة
150 غراماً من السكر البني الناعم
1بيضة
175 غراماً من الدقيق الخاص بالجاتوه
4 ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو
نصف ملعقة صغيرة من “الكربونة”

تعرفي على اقنعة البرتقال و الشوفان و المشمش لتقشير كل انواع البشرة

قشور البرتقال

لا تتخلصي من قشور البرتقال و الليمون.جففيهم و لكن دون تعريضهم للشمس.اطحنيهم ليتكون لديك بودرة
اخلطي ١ ملعقة كبيرة من بودرة قشر البرتقال.
١ ملعقة كبيرة من القمح
١/٢ ملعقة كبيرة من عسل النحل و القليل من الحليب ليتكون لديك عجينة متجانسة.
قبل الستحمام، دلكي جسمك كله بهذه العجينة في حركات دائرية. سوف استحمي بطريقتك المعتادة
سوف تخلصك هذه

طريقة عمل سمك مقلي مع صلصة الحمص للرجيم

المقادير :
1 كيلو سمك مُقطع حلقات
1/2 كوب زيت زيتون
3 بصل مُقطع شرائح بالطول
2 ملعقة صغيرة كركم مطحونة
3 ملعقة كبيرة توابل مطحونة
2 طماطم مُقطع مكعبات
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم معجون
2 كوب مرق
1 كوب حمص مسلوق ومُصفى
ملح وفلفل

مشكلة الهالات السوداء وكيفية التخلص منها نهائيا....مهم جدا

من اكثر المشكلات التى تواجة الشباب وبالذات الفتيات الهالات السوداء
فهى تؤثر بشكل واضح على البشرة وتخفى جمال العين وتسبب هذة
المشكلة اهتمام الكثير مننا بطرق التخلص منها نهائيا
- ومن اهم الاسباب التى تسبب الهالات السوداء هى
1- الاجهاد والارهاق والتعب دون راحة تحتاج العين قدر كاف
من الراحة مثلها مثل الجسد تماما
لان التعب والاجهاد والانهاك بعد يوم شاق وطويل يؤدى الى

مرقة زيتون محشي

المقادير ل6 اشخاص :

 400غ لحم مفروم-4ملاعق اكل بقدونس مفروم-بصلة مفرومة-2فصوص ثوم مهروس-نصف ملعقة هريسة دياري
ملعقة صغيرة تابل مرحي-نصف ملعقة صغيرة نعناع مجفف-ربع كاس زيت-نصف ملعقة صغيرة كركم
400غ زيتون اخضر او اسود منزوع القلب-ملح وفلفل اكحل
الطريقة :

 نخلط اللحم مع البصل والبقدونس والهريسة و

تالياتلي بالبستو والكريمة

المقادير ل4اشخاص :

400غ تالياتلي-بصلة-2فصوص ثوم-4ملاعق اكل زيت زيتون-نصف ملعقة اعشاب مجففة كليل وزعتر-400غ محار (مول)20صل كريمة طازجة-ملح
الصلصة : فص ثوم-10صل زيت زيتون-100غ قرويار مرحي-50غ بندق-250غ سبناخ-عود حبق طازج-ملح
الطريقة :

 ننظف المحار بالماء ونفركه بفرشاة
نقص البصل والثوم ناعما
ثم

سباقتي بالمحار

المقادير لشخصين :

 250غ سباقتي-500غ محار (مول)-بصلة صغيرة مفرومة-2فصوص ثوم مهروس
2ورقات رند-2حبات طماطم مقطوعة قطع صغيرة-50مل زيت زيتون-قليل من البقدونس المفروم-ملح وفلفل اكحل
الطريقة :

 تغسل حبات المحار بالبروس جيدا وتحت كثير من

روز بالكلمار المحشي

المقادير

 ل6اشخاص : 6 حبات كلمار (او 3حبات حجم كبير حسب المتوفر لديكم)-ربطة بقدونس صغيرة-2بصلات-2فصوص ثوم مهروس-نصف ملعقة صغيرة نعناعجاف
2ملاعق اكل معجون طماطم-ملعقة اكل فلفل احمر مرحي (حار او حلو حسبالرغبة)-ربع كاس زيت زيتون-ملح وفلفل اكحل
الطريقة :

في اناء نخلط البقدونس والبصل مفروم ناعما والثوم واصابع الكلمار مقطوعةقطع صغيرة .نضيف

مرقة لوبيا

المقادير
ل4اشخاص : 500غ لحم بقري او خروف حسب الذوق-250غ لوبيا منقوعة منذ الليل في الماء او لوبيا طازجة-ملعقة اكل معجون طماطم
ملعقة صغيرة فلفل احمر مرحي-2بصلات مفرومة ناعما او مرحية-5ملاعق زيت-3فصوص ثوم مهروسة مع ملعقة صغيرة تابل مرحي اذا كنتم تستعملون

صدق او لا تصدق اعشاب طبيعية تجعل اسنانك ناصعة البياض...!!,,,رووووعة

اذا كنت تريد ان تحافظ على أسنانك بيضاء فعليك تنظيفها يومياً بالمعجون،
ولكن الكثيرين يهملون هذا الأمر، فإذا كنت من هؤلاء المتكاسلين، فإليك
وسائل طبيعية حتى تصبح أسنانك بيضاء.
1. الفراولة المغطاة بالشوكولا
هناك عدد من الأبحاث التي تقترح أن الفراولة من الفواكه التي من شأنها أن تجعل
أسنانك بيضاء، خاصة إذا تم تغطيتها بالشوكولا بسبب

اليكي سيدتي,افضل طريقة لتفتيح البشرة بدون عناء

قد تعاني الكثير من الفتيات من تغير واسمرار في لون البشره وتؤرقها كثيرا
وتبحث عن الكثير من الوصفات والكريمات لتفتحها ولكن اليكي افضل طريقه لتفتيح
بشرتك وبدون عناء فهى تعد الاجمل ع الاطلاق وذلك لما يميزها
فهى رخيصة فى التكلفة سهله الاستخدام لا تحتاج الى مجهود جبار
وفى النهاية نتائج جبارة وعن تجربة
قبل الوصفه لازم تعرفى
ان اى ماسك مش بيجيب نتيجه مش عيب فيه او

احصلي علي رشاقة كاملة قبل زفافك دون عناء...صدقوني مدهشة

دائما ما تحلم كل فتاه بالحصول علي جسم رشيق ليلة زفافها ولاشك أن جسمك الرشيق يكمّل إطلالاتك
المنتظرة ، لذا عليكِ أن تسعين جاهدة وقبل فترة من زفافك ، بإتباع أنواع مختلفة من الحمية .
فيما يلي بعض الأمور التي عليك أخذها بعين الاعتبار عندما تريدين الحصول على الرشاقة قبل

كيفية التخلص من حب الشباب نهائيا...مهم جدا

يعاني الكثير من الشباب والبنات من حب الشباب وقرانا الكثير عن وصفات العلاج منها
ولتجنب مضاعفاتها التى تؤثر على الشكل العام للجلد فى الغالب , لكننا فى هذا المقال نود
ان نأخذ جولة فى الحلول التى يقدمها الطب للتخلص من الندبات والاثار الدائمة التى تتركها
حبوب الشباب بعد فترة نشاطها .
حرصاً على تأكيد فكرة " الوقاية خير من العلاج " نود ان نأخذ أولاً جولة فى سبل التعامل الامثل مع حبوب الشباب ،
و التى يمكن تلخصيها فى مبادئ

العجينة المورقة بطريقة احترافية

المقادير:

* 500 غرام دقيق أبيض ناعم
* 300 غرام زبدة (ماركرين)
* نصف ملعقة صغيرة ملح
* 2 كؤوس شاي من الماء البارد*

طريقة تحضير العجينة المورقة :
* في قصعة، ضعي الدقيق وجوفي وسطه، ثم

فوائد المخللات ....

تخليل الأطعمة هي واحدة من طرق حفظها بجانب كونها طريقة لإضافة النكهة المميزة على بعض الأغذية و خاصة الخضار، فهي من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية و بعد عملية التخليل تزداد القيمة الغذائية عن طريق تكون البكتيريا النافعة و لكن يبقى محتوى الملح في المخللات الجانب السلبي فيها

تتكون البكتيريا النافعة التي يطلق عليها

فوائد الزنجبيل مع الليمون معلومات مفيدة

ان للزنجبيل مع الليمون فوائد عدة ومهمّة تشمل المجرى التنفسي والقلب وتخفيف الوزن وحتى للبشرة، فإذا كنتِ تبحثين لحلٍ عن إحدى هذه المشكلات، فتعالي لتتعرفي على فوائد الزنجبيل مع الليمون:

يساعد عصير الليمون مع الزنجبيل الدافئ على تخفيف الآم الحلق والتهاب اللوزتين إذا استخدم كغرغرة عدة مراتٍ في اليوم، كما انه يساعد على التخلص من البلغم.

فوائد الزنجبيل مع الليمون في فتح للشهية:
لما يحتويه من فيتامينات ب 2 والريبوفلافين و ب 3 وكالسيوم و

تعرفي على خصائص الرجل المسيطر

السيطرة والعنف وجهان لرجل واحد. وتقول الدكتورة منى أبو طيرة، أستاذ علم النفس في كليّة الآداب-جامعة القاهرة، أن الرجل المسيطر هو الذي يمنع المرأة عن ممارسة حريتها. وتضيف ان الحرية تبدأ من التصرفات وصولاً إلى الفكر، ويمكن أن لا يجعلها تفكر والذي يقتنع به هو الصح. كما يتحكّم بتصرف ما يراه صحيحاً فقط.

الرجل المسيطر صعب أن يدركه الرجل وترى

تخلّصي من التجاعيد في المنزل

علاج للتجاعيد بالأعشاب وعلامات التقدّم بالسن التي تظهر على الوجه واليدين والخدين. من العوامل المساعدة في ظهور هذه العلامات هي التقدّم في السن، التدخين، الإستخدام المفرط للمواد الكيمياوية على البشرة، والجفاف.

غالباً ما يكون العلاج عن طريق

ماذا يحدث لجهاز المرأة التناسلي في الأيام الأولى من الزواج؟

قد تصاب الزوجة بإلتهابات وهذا وضع محرج بالنسبة للزوجـة وخاصـة في شـهر العسـل
فإليك التـالي
يصيب التهاب المثانة الإناث أكثر من الذكور حيث تكون قناة مجرى البول فيهن قصيرة ومكشوفة للخارج
وعمومأ تحدث الإصابة فى الأطفال ، وفى سن الخصوبة ، وتكثر بعد الزواج مباشرة إثر الجماع الأول (جماع ليلة الزفاف) ، وتسمى ” التهابات شهر العسل ” ، وينشأ

كيف يمكنك معرفة انك مسحور او بك مس او محسود بالعين ؟؟

عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا قَالَتْ : ( سُحِرَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ حَتَّى كَانَ يُخَيَّلُ إِلَيْهِ أَنَّهُ يَفْعَلُ الشَّيْءَ وَمَا يَفْعَلُهُ , حَتَّى كَانَ ذَاتَ يَوْمٍ دَعَا , وَدَعَا ثُمَّ قَالَ : أَشَعَرْتِ أَنَّ اللَّهَ أَفْتَانِي فِيمَا فِيهِ شِفَائِي ؟ أَتَانِي رَجُلانِ فَقَعَدَ أَحَدُهُمَا عِنْدَ رَأْسِي وَالآخَرُ عِنْدَ رِجْلَيَّ , فَقَالَ أَحَدُهُمَا لِلآخَرِ : مَا وَجَعُ الرَّجُلِ ؟ قَالَ : مَطْبُوبٌ ؟ قَالَ : وَمَنْ طَبَّهُ ؟ قَالَ : لَبِيدُ بْنُ الأَعْصَمِ . قَالَ : فِيمَا ذَا ؟ قَالَ : فِي مُشُطٍ وَمُشَاقَةٍ وَجُفِّ طَلْعَةٍ ذَكَرٍ . قَالَ فَأَيْنَ هُوَ ؟ قَالَ : فِي بِئْرِ ذَرْوَانَ . فَخَرَجَ إِلَيْهَا النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ثُمَّ رَجَعَ فَقَالَ لِعَائِشَةَ حِينَ رَجَعَ : نَخْلُهَا كَأَنَّهُ رُءُوسُ الشَّيَاطِينِ . فَقُلْتُ : اسْتَخْرَجْتَهُ ؟ فَقَالَ : لا , أَمَّا أَنَا فَقَدْ شَفَانِي اللَّهُ , وَخَشِيتُ أَنْ يُثِيرَ ذَلِكَ عَلَى النَّاسِ شَرًّا , ثُمَّ دُفِنَتْ الْبِئْرُ ) رواه البخاري (3268) ومسلم (2189)

ملف كامل أتيكيت ترتيب سفرة الطعام

سفرة طعامكِ من الأساسيات التي توضح مدى كونكِ ربة بيت ناجحة

لذلك فإن اهتمامكِ بها وبترتيبها وتنسيقها يعكس مدى حرصكِ على فتح شهية اسرتكِ

وضيوفك للطعام كما يعكس ذوقك وفنك ..وكذلك اهتمامك بتنسيق الطعام وتجميله يبين مدى
حرصكِ على تقديم الطعام بشكل جيد ..
وبالتالى احببت ان اوضح لكى اولى دروسى الخاصة لتعليم اصول وفنون الاتيكيت الخاصة بالمائدة

قناع سيجعل الكل يسألك عن سر نقاء بشرتك

مكونات القناع :
1: واحد بيض بس تاخذين زلال البيض
2: ملعقه عسل
3: ليمونه وحده
الطريقه:
تخلطين هالمكونات مع بعضها وتحطينها ببشرتك بطريقه منظمه
مميزات هذا القناع :

كعكة الجبن المكسيكية

المقادير

1/2 كأس طحين متعدّد الأغراض
3 ملاعق طعام زبده
صفار بيضه
رزمتان جبن فيلاديفيا
توابل مشكله

كيكه الليل و أخره

المقادير:

2 بيضه كبيره
كوب سكر
نصف كوب زيت
2 ملعقه كبيره حليب بودره
2 كوب دقيق
1 ملعقه كبيره بكنج باودر
رشة فانيلا

ثمانية طرق لمقاومة مغريات الأطعمة

كثيرا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين بشدة على اعتبار إنك تتبعين نظاما غذائيا يمنعك من تناول الطعام الدسم، ولكن مع إصرار الأصدقاء تنهار مقاومتك وتبدئين في الأكل ملعقة تلو الأخرى.
وعلى الرغم من استمتاعك بالوجبة، تشعرين بالذنب بعد الانتهاء لعدم مواظبتك على نظامك الغذائي المقرر لك، ومن هنا نقدم لك ثمانية طرق للتخلص من مغريات صديقاتك لكي تتذوقي الأطعمة المختلفة.

كيف تحافظين على جمالك اثناء فترة حملك؟؟

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة حملها بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة. وأهم وأبرز التغيرات التي تصيب جمال المرأة في هذه الفترة وقد تشعرها بشيء من الإحباط هي الأمور التي سنذكرها فيما يلي، وسنقدّم لكن نصائح لتحافظين على جمالك أثناء فترة الحمل.

كيف تحافظين على نعومة يديك؟

هل تعلمين سيدتي أن اليدين تفضحان عمرك الحقيقي؟ لذلك، عليك العناية بهما كما بشرة وجهك والمحافظة على نعومتهما، وإليك خطوات سهلة لجعلهما في غاية الرقة والنعومة:

- ارتدي قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لحماية اليدين والأظافر.

- مارسي بعض التمارين الخاصة باليدين؛ لإزالة التوتر والتصلب باليدين.

كيف تحافظ على بشرتك وتحميها من الشمس

إرشادات كثيرة للمحافظة على البشرة وحمايتها من الشمس، خصوصًا مع اقتراب فصل الصيف والنزول الى البحر، تبدأ من الإمتناع عن التدخين وبعد ذلك العناية بها عن طريق غسلها وترطيب الجلد و كذلك الحلاقة بعناية لدى الرجال، لان حماية البشرة تجعل الشخص يبدو أصغر سنًا.

كيفيه التخلص من تشقق القدمين

.1- انقعي قدميك في وعاءمن الماء الدافىء الممزوج بالصابون لتطرية الجلد القاسي.

2- لتطرية مناطق الجلد القاسي جيدا، أضيفي 30 مل ( 2 ملعقة طعام ) من بيكربونات الصودا ( صودا الخبز ) الى الماء الدافىء انقعي قدميك فيهذا المزيج 15 دقيقة قبل حفهما بحجر الخفاف .

الدجاج مع الخضار في أكواب الخبز

المقادير
خبز عربي (خاصة بالفلافل) ٤ أرغفة صغيرة
لحم الشيش طاووق المخلل كيلوغرام
فطر معلب مصفى من الماء نصف كوب
رأس فليفلة خضراء مقطع إلى شرائح
رأس فليفلة حمراء مقطع إلى شرائح
كريما طازجة نصف كوب

عجينه السيجاريت رااائعة

المقادير:
100 غ زبده
100 غ دقيق
100 غ سكر محور
100غ بياض بيض

بلح البحر المتبل

المقادير:
2 كيلو بلح بحر
50 غ خبز مجفف مبشور
زيت زيتون
3 حبات ثوم
معدنوس مقطع
ملح و فلفل حسب الرغبه

أخطاء تقع في المطبخ إحذريييي

خطأ الاعتقاد أن وضع أي طعام في الثلاجة يحفظه من التلف ما دام داخلها.

فالمايونيز المنزلي والأرضي شوكي مثلاً لا يحفظان، بل ينبغي استهلاكهما حال تحضيرهما.

واللحوم والطعام الذي يحتوي على بيض نيء لا يحفظ في الثلاجة أكثر من 42 ساعة.

والطعام المطهو والاسماك والحلويات التي تحتوي على القشدة لا تحفظ أكثر من يومين.

حلقوم ماء الورد (وصفة تركية)

المقادير:
القليل من الزيت لدهن الطبق
25 غ جيلاتين بودرة
260 مل ماء
450 غ سكر محور
4 ملاعق ماء ورد
قطرات من ملون غذائي أحمر (اختياري)
و للفها في الآخر:
3 ملاعق سكر محور

كيك الياغورت بسيطة وناجحة

المقادير:
150 غ دقيق
30 غ نشاء
3 بيضات
130 غ سكر
100 غ ياغورت
1 حبه ليمون
30 غ زيت

الخرشوف المقلي رووووووعة

المقادير:
5 حبات خرشوف (قنارية بالتونسي)
3 بيضات
دقيق
شابلير
ملح
زيت للقلي
نصف ليمونه

أسياخ لحم الخروف بالخضر

المقادير:
1.5 كغ لحم خروف دون عظم
3 بصلات مقصوصة ل 4 قطع
2 ملاعق زيت زيتون
ملعقة نعنع جاف مطحون
ملعقة عصير ليمون
ملح و فلفل حسب الرغبة
4 حبات فلفل مقطعة لقطع كبيرة

فول مدمس على الطريقة التونسية

المقادير:
1 كغ فول أخضر
2 ليمون ( 1 مخللة و 1 طازجة)
10 حبات هيل
ملعقة صغيرة هريسة
ملعقة صغيرة تابل مطحون
ملح و زيت زيتون حسب الرغبة

صلصة الألف جزيرة

المقادير:
7 ملاعق مايونيز
ملعقه من صلصه الشيلي
بصله متوسطه الحجم
2 خيار مخلل
4 حبات زيتون اسود
1/4 حبه ثوم
القليل من البقدونس

كريات لحم الدجاج بالليمون لذييييييذ

المقادير:
800 غ لحم دجاج مفروم
1 بصله متوسطه الحجم
1 حبه ليمون
2 حبات ثوم
القليل من البقدونس
بيضه
ملح و فلفل حسب الرغبه
دقيق
زيت للقلي

سلطة خضراء من المطبخ التونسي

المقادير:
3 حبات فلفل من كل الألوان لو أمكن ذلك
حبة خيار
تفاحة
بصلة صغيرة
3 حبات طماطم
4 ورقات نعناع طازج
ملح

مدربل دجاج من المطبخ التونسي

المكونات:
4 أفخاذ دجاج
حبتان باذنجان
3 حبات فلفل
20 غ فلفل مرحي
ملعقة معجون طماطم
3 حبات طماطم

إعداد دجاج "كوردون بلو" رووووعة

المقادير:
-قطعتان متوسطتا الحجم من صدور الدجاج
-50 غراماً من الجبنة السويسرية
-20 غراماً من الحبش
-20 غراماً من الكوسى البانيه
-5 غرامات من البصل البانيه
-10 غرامات من الفطر البانيه