سلطة الفاصولياء والذرة مع الفيديو Salade, haricots et le maïs avec vidéo

الخضروات
1 علبة فاصولياء حمراء

1 علبة فاصولياء بيضاء عريضة

1 علبة فاصولياء بيضاء صغيرة

2 كوب فاصولياء خضراء، مسلوقة

2 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق

شيفون كيك البرتقال بصلصة البرتقال

المقادير
10 حبة كبيرة بياض البيض

4/1 1 ملعقة صغيرة كريم الترتار

2/1 1 كوب سكر ناعم الحبيبات

4/1 2 كوب دقيق

2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر

تورتة الجيلي بالفراولة

المقادير

2/1 1كوب دقيق

2ملعقة صغيرةبيكنج باودر

1رشة صغيرةملح

5حبة كبيرةبيض

4/1 1كوبسكر ناعم الحبيبات

1ملعقة صغيرةفانيليا سائلة

1ملعقة صغيرةبرش برتقال ناعم

تورتة شوكولاتة أبيض وأسود

المقادير

خليط الكيك
1 كوب ماء
2 ملعقة كبيرة قهوة جاهزة
150 جرام شوكولاتة مجروشة
2/1 1 كوب دقيق
4/3 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
2/1 ملعقة صغيرة ملح
2/1 1 كوب سكر ناعم الحبيبات

كسكسي بالخضار

وجبة من المغرب تضم كل المكونات الخاص بالمغرب العربي: الكسكسي، الحمص والزبيب مع الصنوبر. نوعي بين الخضار المستخدم لتحصلي على مذاق مختلف كل مرة.

المقادير:

١ ثمرة بطاطا، مقطعة

١ ثمرة كوسة، مقطعة

أجنحة الدجاج المحشية

المقادير

10قطعة كبيرةجناح دجاجالتتبيلة1/4ملعقة صغيرةفلفل اسود1/2ملعقة صغيرةملح1/2ملعقة صغيرةكمون1/2ملعقة صغيرةكركم1/2ملعقة صغيرةبابريكا1/2ملعقة صغيرةشطة مجروشة1/2ملعقة صغيرةهيل ناعم1/2ملعقة كبيرةزيت زيتون1/2ملعقة كبيرةعصير ليمون2فصثوم مهروس

خليط الخضراوات

2ملعقة كبيرةزيت زيتون

1حبة متوسطةبصل مكعبات صغيرة

فيليه السمك بالفرن(بالليمون)

المقادير

1 كيلو فيليه سمك

1/4 كوب عصير ليمون

2 حبة كبيرة طماطم (بندورة)

1/2 حزمة كزبرة

1/2 حزمة شبت